Tull foros. Foros - ferie på det legendariske feriestedet Krim. Østlige naboer til landsbyen Foros

Krimlandsbyen Foros ligger ikke i det mest interessante området på sørkysten - akkurat midt mellom Sevastopol og Jalta. Og det er en kort kjøretur fra den til disse ikoniske byene på Krim mer enn en time, og transport i det er ikke den hyppigste gleden. Det er ikke mye å gjøre i selve landsbyen, og det er nesten ingen lyse turiststeder. Med andre ord - villmarken.

Men historien til denne villmarken er ikke den kjedeligste! Det var ved Frosskaya-dachaen Bresjnev bodde under august-putschen, og det berømte sanatoriet for sovjetiske kosmonauter lå også der. Og Yuri Gagarin hvilte selv ved en av hyttene etter romflukten. Det er ingen spøk!

Men nå er Foros et stille, rolig, litt provinsielt sted, hvor Sovjetunionen fortsatt puster. Det er ingen fester, støyende klubber, pilegrimssteder for turister eller annet sosialt liv å finne der. Selv klatrere slår seg ikke ned i det, selv om Forossky Kant-fjellmassivet, som ligger mye høyere enn landsbyen, er for klatrere.

Generelt bør du bare dra dit hvis du vil ta en pause fra folkemengder, støy og byens hektiske rytme. I de øyeblikkene du bare trenger å gå til dypet av verden og ikke se eller høre noen, og leve et stille, enkelt liv med minimale tegn på sivilisasjon.

Da jeg kom dit, ble jeg litt overrasket over stagnasjonen, tomheten, mangelen på tegn til kraftig aktivitet og stillheten. Jeg var bare i en ikke-Foros-stat på den tiden. Men i øyeblikk da jeg ønsket å være alene med meg selv og tankene mine, med full tillit til at ingen og ingenting ville distrahere meg, husket jeg, dryppende av spytt, Foros og drømte om å være der. Vekk fra støyende turistmengder og travelhet. Generelt er dette stedet for en viss sinnstilstand.

Hvordan komme seg dit

Foros ligger på Krim-halvøya, som kan nås med alle kjente midler: til fots, på sykkel, med båt og til og med på hesteryggen. Og selvfølgelig med bil, buss, tog og fly.

Med fly

Det er bare én sivil flyplass på Krim, i Simferopol - Internasjonal flyplass SIMFEROPOL. Det er en militær flyplass i Sevastopol, men fly fulle av turister flyr dessverre ikke dit. Men du kan fly til nesten alle ledende flyselskaper. Det er i gjennomsnitt 5–7 flyreiser om dagen fra Moskva, St. Petersburg, Jekaterinburg og andre byer med en befolkning på over en million, og hvis du tar vare på billetter på forhånd, vil de være ganske billige: rundt 7000 rubler. Du kan søke etter billetter for praktiske datoer på kjente søkemotortjenester, og det er praktisk å sammenligne priser fra forskjellige selgere. Reisetiden vil være ca 3 timer, så dette er det beste alternativet.

Sti fra flyplassen

Taxi

Som på alle flyplasser vil du bli møtt her av vennlige, men grådige taxisjåfører. En tur fra Simferopol til Foros, inkludert bagasje, vil koste rundt 3000 rubler. Reisen vil ta omtrent en time.

Buss/trolleybuss

For fans av offentlig transport er det flere alternativer for utvikling av arrangementer. I alle fall må du gå med en overføring i Yalta.

Hvis du vil ta en rolig tur langs South Coast Highway, stoppe ved hvert stopp og nyte utsikten over fjellet og havet, så kan du bruke trolleybuss nr. 55, følge ruten: flyplass -. Kostnaden for en slik tur er 100 rubler, varigheten er omtrent 2,5 timer. Disse trolleybussene kjører sjelden, men på en hvilken som helst annen bytralle kan du komme deg fra flyplassen til jernbanestasjonen, og hvorfra trolleybusser nr. 52 og andre busser går mot Yalta hvert 20. minutt. Du kan også komme deg til Jalta med busser og minibusser, ved siden av Yalta og avgang fra flyplassen hver halvtime. De har ikke spesifikke rutenumre, de har bare et skilt på frontruten som indikerer destinasjonen. Reisetiden er omtrent 2 timer, kostnaden er 150 rubler.

Busstasjonen, hvorfra trolleybusser og minibusser går, ligger rett overfor hovedinngangen til flyplassen, over parkeringsplassen, rett bak gjerdene.

Minibuss nr. 128 går fra Yalta til Foros hvert 40. minutt. Den siste ser ut til å være rundt klokken 8-9. Den har avgang fra busstasjonens øvre plattform.

Det er et annet alternativ å ta hvilken som helst Sevastopol-buss fra Yalta (de går hvert 20. minutt) og gå av ved Foros-stoppet på motorveien. Men da må du gå 3 kilometer ned fra motorveien Med kofferter er ikke dette den hyggeligste opplevelsen.

Med tog

For elskere av romantikken til tog, kom Russian Railways med en "Single Ticket" til Krim. Med tog av alle store byer land, kan du komme til enten Anapa eller Krasnodar, derfra med buss til fergeovergangen. Så befinner du deg i Kerch og der tar du andre busser til landsbyer og tettsteder Krim-halvøya.

Denne ruten finner du på nettstedet til Russian Railways.

Men personlig ser jeg ikke poenget med en slik billett: å gjøre en haug med overføringer i varmen, og til og med risikoen for å sitte fast ved krysset i flere timer er veldig høy. Turistene som reiste på "Single Ticket", som jeg møtte på stasjonene, hadde et veldig trist og "krukkete" blikk, de var ikke lenger glade for å komme til Krim, trettheten etter mange veiskraper tok overhånd.

Dette alternativet kan være relevant for innbyggere i avsidesliggende regioner, der flyprisene er ganske høye, for å spare penger. Å komme seg til Krim med fly fra Sentral-Russland er slett ikke dyrt.

Med buss

Det går regelmessige busser fra Moskva og St. Petersburg til Kerch. Billettprisen er omtrent 3 tusen rubler. Etter å ha nådd Kerch, må du komme deg til byen du trenger på egen hånd. Heldigvis er bussforbindelsen mellom Kerch og resten av Krim ganske godt utviklet.

Det er et annet alternativ: kjøp Bussturer, hvor alle forbindelser og logistikk allerede er tenkt ut for deg. Lignende tilbud finnes fra mange reisebyråer. Det er litt dyrere, men du trenger ikke vente lenge på tilkoblinger. De samme turene er organisert til byer som og Bakhchisarai. Da ingen overføringer i det hele tatt. Reisetiden er litt mer enn en dag.

Bussene som frakter lange avstander er ganske komfortable - vennene mine som reiser på denne måten klaget ikke på ubehag.

Med bil

Du kan komme deg fra Moskva til Jalta med privat bil på 18 timer, unntatt stopp og matpauser. Bensinkostnadene vil være omtrent 10 tusen rubler. Veien skal gå gjennom Ukraina. Fra Moskva må du ta motorveien E105, som fører direkte til Jalta, lengden på ruten er 1 481 km.

Det er ikke vanskelig å komme seg fra Yalta til Foros - du må bevege deg vestover mot Sevastopol i 40 kilometer, og svinge mot havet ved svingen til Foros, indikert med et skilt.

Reisen fra St. Petersburg vil ta ca. 30 timer. Det er alternativer: gå enten bare gjennom Ukraina, eller gjennom Hviterussland og Ukraina. Gjennomsnittet er 2200 km. Hvis du bare kjører gjennom Ukraina, bør du ta motorveien E95, i Bryansk gå inn på E101, følg den til Belgorod, og deretter endre veien til E105. Dette er det mest optimale, enkle (mindre sjanse for å gå seg vill i veikryss og svinger) og raskeste alternativet.

Clue:

Foros - tiden er nå

Timeforskjell:

Moskva 0

Kazan 0

Samara 1

Jekaterinburg 2

Novosibirsk 4

Vladivostok 7

Når er sesongen? Når er den beste tiden å gå

Den beste tiden for en ferie på Krim er midten av august - slutten av september. Ikke så varmt, ikke så tett, havet er varmt og sjelden storm. Lokale frukter, bær, nøtter og grønnsaker har allerede modnet, unge viner har blitt laget av den nye druehøsten og markedene begynner å selge alle disse rikdommene på Krim. Og mengden av turister er ikke lenger så imponerende. Generelt, absolutt alle, uten unntak, kan gledene ved det sørlige feriestedet nytes i denne perioden.

Foros om sommeren

Tallrike Foros-sanatorier er alle booket om sommeren. Men gatene er like øde som alltid. Vel, ok, kanskje litt mer overfylt enn i lavsesongen. Berolige eldre par og småbarnsmødre slapper av der, for hvem den stille, øde og ikke-kriminelle Foros er den virkelige avtalen.

Generelt er ting slik på Krim:

• havet varmes opp til en behagelig temperatur(ca. +23°C) i midten av juni og holder denne temperaturen til slutten av september. Inntil dette tidspunkt har bading en viss herdende og oppkvikkende effekt: +18–20 °C. Men på den lille bystranden (bare tre mellomrom mellom moloene) er alle ledige plassene fylt nesten fra klokken 7 om morgenen, og hvis du vil ligge på rullesteinene, og ikke på hendene og føttene til naboene dine, så trenger å gå til den fjerne "Europa"-stranden.
• Varmt vær har blitt etablert på Krim siden mai. Men den varmeste tiden er i slutten av juli - tidlig i august(vanligvis varer det 2-3 uker). Varmen er rett og slett svulmende, og om natten rekker ikke jorden å kjøle seg ned, og den er fryktelig tett. Og havet er slett ikke forfriskende på denne tiden er det ekkelt varmt. Til og med de lokale sørlendingene, stekt av solen til beins, svirrer i varmen og vet ikke hvor de skal dra. Hva kan vi si om oss, kalde nordlendinger og andre vikinger. På dette tidspunktet anbefaler jeg i det minste å reise med barn: de stakkarene vil bare bli lei av varmen og tettheten og vil ikke la foreldrene hvile med sine "klimatiske" innfall. .
• Selvfølgelig sommeren er den største tilstrømningen av turister. Det er køer og folkemengder ved alle attraksjonene, og trafikkork på de smale tofelts Krim-veiene er bare litt verre enn de i Moskva.

Foros om høsten

Om høsten er Foros vakker - siden den gir utsikt over Foros-kanten, dekket med gylne og skarlagenrøde flekker av høstløvverk. Veldig estetisk tiltalende og imponerende.

Lokalbefolkningen tar også med seg en haug med godsaker fra hagene sine til selverklærte markeder: frukt, grønnsaker, sylteagurk, syltetøy. Soppplukkere selger nykuttede kantareller og honningsopper, fiskere selger nyfanget blåfisk og hestmakrell. Alt er miljøvennlig, uten GMO, ta mitt ord for det. Ikke frossen iskrem, ikke fraktet en million år langt unna, men dyrket i den friske Krim-fjell-sjøluften og brakt for salg med det ferskeste og deiligste :) I tillegg selger de så mye eksotiske ting du ikke finner i enhver pepperkakebutikk.

Generelt gjentar jeg nok en gang: høsten er definitivt Beste tiden for en ferie på Krim, uansett hvilken landsby eller by.

Foros om våren

Om våren er Foros et hyggelig, stille og solrikt sted. Havet er fortsatt kaldt (+15 °C), bare hvalross liker å svømme. På dagtid er det ganske varmt - temperaturen stiger til +25 °C, og om natten til +17 °C. Men prisene er ennå ikke fastsatt. Og kommer du i slutten av mai-april, kan du finne Krim i blomst! Platået er strødd med valmuer, og hagene er i skyer av den mest velduftende blomstringen i verden. Det er utrolig fryd for øyet! Alene lavendelfelt hva er de verdt?

Og også, på platået, i fjellene rett ovenfor Foros, blomstrer en haug med fjellblomster, og viktigst av alt, snøklokker. I slutten av april blomstrer tusenvis av delikate hvite klokker i fjellengene. Opptoget er vakkert og unikt! De river skamløst opp snøklokkene og drar dem hjem, hvor de visner annenhver dag. Og dette er forresten en plante oppført i den røde boken! Så la oss bare beundre dem og puste inn deres søte aroma i skogen, uten å forlate kassaapparatet.

Foros om vinteren

Om vinteren i Foros er melankolien uvirkelig. Den, som alle kystlandsbyer, er i ferd med å dø ut. Så han er ikke den livligste. Siden begynnelsen av november har kafeer, boder og små sesonghoteller vært permanent stengt, turister drar, gatene er tomme. Det er svært sjelden hvis du møter tre personer mens du vandrer rundt i landsbyen. Å se en er lykke til. Etter 6 er gatene stille - det blir mørkt tidlig om vinteren, og gatebelysningen i Foros er begrenset til bare et par lanterner. Det er absolutt ingen steder å gå - ingen teatre, ingen kino, ingen treningssentre, ingen kurs, show, visninger, fester, konserter... Offentlig transport slutter å kjøre på samme skjebnesvangre 18.00. Etter 6 - i det minste heng deg. Selv når vinterens fjellvinder hyler og havet stormer, og det ikke er spor av en koselig kaffebar i nærheten - det er absolutt et mareritt - er det ingen annen måte å formidle hele vinterdramaet på Krim.

Temperaturene om vinteren varierer. Det hender at den når -10 °C. Denne temperaturen oppleves som svært ekkel på grunn av den høye luftfuktigheten. Noen ganger blåser det en gjennomtrengende iskald vind fra fjellet eller fra havet, når den rett og slett blåser deg opp av beina. Noen ganger vil snø falle, ligge der i et døgn og deretter umiddelbart smelte. Og oftest, selvfølgelig, solrike varme dager fra 0 til +5 ° C. Komfortabel temperatur for utendørs drift. Selv om vinteren er det ofte storm. Og hvis du vil se på et virkelig rasende element med to meter lange bølger og skyer av spray, så er vinteren ideell for dette.

Foros - vær etter måned

Clue:

Foros - vær etter måned

Distrikter. Hvor er det beste stedet å bo?

Jeg tror ikke at Foros på en eller annen måte er delt inn i distrikter - det er ganske lite. Mest sannsynlig inneholder den den klassiske feriestedets sonering basert på avstand fra havet. De som ønsker å være nærmere havet, slår seg ned på den første eller andre kystnære, men husk selvfølgelig at boliger der er dyrere. De som foretrekker å være borte fra steder med høy konsentrasjon av mennesker leier en hytte litt lenger (selv om det generelt er veldig lav konsentrasjon av mennesker i Foros) Enkelt, enkelt :)

En imponerende del av Foros er okkupert av lukkede sanatorieområder. Bare ferierende på kuponger kan bo der.

Hva er prisene for ferier?

Det er ingen hemmelighet at ferie på Krim er dyrere enn i Tyrkia og Hellas. Og spesielt sørkysten er generelt mest dyrt sted helligdager på Krim. Siden mest ikoniske turiststeder samlet her, er Krim ikke sjenert for ublu priser, som stiger her hver sesong. De kan forstås - arbeidet er hardt på Krim, og pengene gutta tjener på turister mater dem hele neste år. Men likevel er det noen som er helt frekke.

Det viktigste er å ikke falle for dette - prut gjerne med taxisjåfører og butikkeiere, kjøp ikke den første suveniren du kommer over, men gå mellom gangene. Jeg vedder på at noen vil ha det samme produktet (og kanskje enda bedre) for 30 % billigere.

Overnatting

I høysesongen er det vanskelig å finne overnatting billigere enn 700 rubler per natt. Som regel tilbys slike priser av private eiere. Hoteller starter fra 1000 per natt og går opp til skyhøye priser. For å unngå å havne i problemer, er det bedre å sammenligne kostnadene på Internett på forhånd (for eksempel). Du kan også bestille rom på.

Ernæring

Lunsj i en kantine eller en gjennomsnittlig kafé vil koste 200–300 rubler, og i restauranter og mer anstendige kafeer 500–700 rubler. Gjennomsnittsprisen for å besøke utflukter og attraksjoner er 300 rubler per stykke.

Transportere

En minibuss til Jalta vil koste omtrent 50 rubler, i landsbyen - 13, en buss til Simferopol 150 rubler, til Sevastopol - 100.

Hovedattraksjoner. Hva er det å se

Det er ikke mange attraksjoner i selve Foros og omgivelsene, men det er fortsatt noen ganske interessante :)

Topp 3

Strender. Hvilke er bedre

• Sentral bystrand. En klassiker av sjangeren sørlige byer - bråkete, folksomt, mange kafeer og boder med mat, øl og suvenirer, ikke nok plass i fjæra til å ligge. Vel, i Foros er dette representert i mindre grad, siden det ikke er det mest populære turiststedet.

• Strender på hoteller og feriesteder. Disse strendene er alltid mer siviliserte, renere, mer velstelte og ikke så tett befolket som bystrender. Noen Foros sanatorier og hoteller tillater ikke-gjester å komme inn på sine lokaler mot et gebyr. Det kan variere fra 50 til 200 rubler. Det inkluderer ofte bruk av solsenger og parasoller.

• Stranden "Derevyashka". Krim er ikke Krim uten nudiststrender! I hver kystlandsby er det alltid et sted hvor folk med fri moral tiltrekkes. I Foros har denne stranden det karakteristiske navnet "trestrand".

• Kald strand. Den heter slik fordi det er flere kalde kilder under vannet, og vannet der er alltid litt kaldere enn andre steder. Det ligger i en veldig vakker og stille bukt, som regel er det ikke mange mennesker der.

Kirker og templer. Hvilke er verdt å besøke?

Absolutt verdt et besøk Foros kirke, som ligger på fjellet ovenfor bygda. Om så bare på grunn av den fantastiske utsikten som åpner seg fra observasjonsdekkene.

Museer. Hvilke er verdt å besøke?

Det er ingen museer som sådan i Foros. Men det er Tesseli-godset, der alle slags grever bodde på 1800-tallet og Gagarin selv hvilte etter flyturen, samt Gorbatsjovs dacha. Turister er ikke tillatt på noen av stedene nå, og utflukter holdes ikke. Men ingen forbyr å gå ved siden av dem og ta bilder.

Turistgater

Gatene Terletskaya og Shkolnaya fører til stranden, noe som betyr at de trygt kan kalles turistgater - det er mange boder med delikatesser og suvenirer fra Krim, flere kafeer og vandrerhjem.

Hva du skal se om 1 dag

På en dag skal du gå rundt hele Foros fem ganger :)

Vel, la oss si at du kom dit fra Jalta.

• Så, 10:00 er du i Foros.
• 10:00 - 12:00 - Svømming på en av de reneste strendene.
• 12:00 - 13:00 - flykte fra varmen til kjøligheten i Foros-parken.
• 13:00 - 14:00 - lunsj på hvilken som helst kafé du liker.
• 14:00 - 15:00 - inspeksjon av Tesseli eiendom og Gorbatsjovs dacha.
• 15:00 - 17:00 - besøk til Foros-kirken og Baydar-porten.
• 17:00 - 18:00 - middag på "Shalash".

Hva du skal se i området

Omgivelsene til Foros er hele sørkysten og. Derfor er det rett og slett mulig og til og med nødvendig å reise rundt i landsbyene rundt, og.

Mat. Hva du skal prøve

• Selvfølgelig, på Krim, er det første du bør gjøre å fylle magen med alle sørlige delikatesser - kreps, østers og blåskjell, kokt mais, tørket svartehavsfisk, kirkekhela og baklava. Det er definitivt verdt å spise krimfrukt og grønnsaker om høsten: fiken, kirsebærplommer, fersken, druer, plommer, korneler, kirsebær, valnøtter, pistasjnøtter og oliven. Alt dette er tilgjengelig i boder på strender og voller, samt fra kjøpmenn som går langs turistgater.
• Siden Krim er kjent for sin rike tatariske kultur, er etableringer av krimtatarisk mat mest vanlig her. Og det er absolutt verdt et forsøk pilaf, pasties, lagman og andre nasjonale gastronomiske herligheter. Lignende kafeer i alle landsbyer store Jalta kyllingene hakker ikke, og i gjennomsnitt koster lunsjen der 500 rubler. Lokale vennlige tatarer, en diaspora av utmerkede gourmeter og kokker, så alt er veldig velsmakende og tilfredsstillende.
• I tillegg, i høy turistsesongen en haug med kantiner og kafeer med europeisk mat åpner. Mange av dem kan skilte med nydelig utsikt over de åpne terrassene.
• Og det viktigste! Prøv alt som bestemødre selger på markeder og bare på gata! Ikke vær redd for uhygieniske forhold og forkast generelt slike fordommer! Produktene er unike, har ingen analoger, og er alltid utrolig velsmakende og uvanlige. Du kan ikke smake dette noe annet sted - bestemødre tar med de mest utrolige tingene fra hagene sine, mariner alt i urter fra Krim-fjellet, baker det med krydder som er ukjent for oss og, viktigst av alt, med kjærlighet og kreativitet. Tankene blåser! Seriøst, ikke vær redd for å prøve det, du vil ikke angre.

Midtnivå

• Kafé-bar "Fondue", st. Kosmonavtov, 9

Dyrt

• Villa "Foros" st. Severnaya, 20

Helligdager

Noen ganger, i kystlandsbyer, feires Neptun-dagen - høytiden til havets gud. Massefeiringer, kostymeshow for barn, konkurranser for voksne og leker for barn holdes på strendene. På slutten av forestillingen kommer guden Neptun ut med sine undersåtter og kaster alle i havet :) Den fremføres alltid i nabolandsbyen, jeg kan ikke si noe sikkert om Foros. Kanskje er det en slik tradisjon der også. Den faller vanligvis i slutten av juni.

Sikkerhet. Hva du skal passe på

Generelt er Foros en citadell av fred og sikkerhet, men det er ting det er bedre å advare deg mot:

• Tarminfeksjoner– de er, som matforgiftning, de du bør være mest forsiktig med i varmt vær. Vask frukt og hender grundig og ikke svelg sjøvann fra strendene, drikk vitaminer for å øke immuniteten.
• Lommekallenavn Du bør være spesielt oppmerksom på vesker og lommebøker. Ikke bruk dem åpne eller la dem stå uten tilsyn på stranden. Tyver av alle slag strømmer til feriebyer for lett bytte. Gale turister, utslitt av sørlandssolen, glemmer sikkerheten og går langs vollen med munnen åpen og ryggsekken på. Dette er den deiligste biten for enhver lommetyv. Ikke bli en av disse enkle! Vinduer i første etasje som ikke er beskyttet av sprosser anbefales også å stenges om natten og under ditt fravær. Bare vær på vakt, så ordner alt seg. Selv om disse gutta ikke blander seg inn i Foros - det er et "dødt" sted for stort bytte, er det verdt å huske på muligheten for ran.
• Storm. Du bør også passe deg for dem. Å komme inn i en storm på havet er lett, men det er ikke så mye å komme seg ut. Jeg ble en gang kastet hardt mot steinene før jeg rakk å komme meg ut. Du bør ikke være arrogant og leke med elementene - sterke bølger kan dra deg langt fra kysten eller rett og slett lemlemme deg på kyststeinene.

Ting å gjøre

I selve landsbyen - ligg på stranden, gå på markedet, spis sørlandske delikatesser, prøv havfiske, gå til Mount Mshatka, gå i parken. Men i tillegg til dette, må du utforske andre kule hjørner av sørkysten, dra på utflukter og ta alle slags interessante turer :)

Shopping og butikker

Tilstede kun i Foros i form av dagligvarebutikker og en Soyuzpechat-bod. Den beste delen av shopping på Krim er å gå gjennom markedene for lokale delikatesser og suvenirer :) Du kan ikke hente merkeklær på Krim - på grunn av sanksjoner har alle europeiske og amerikanske merker stengt butikkene sine her.

Barer. Hvor du skal dra

Hver sørlige kafé, som kun er åpen i sesongen, er også en bar og en klubb. De synger, danser og bestiller karaoke. 90 % av kafeene og restaurantene i Foros tilbyr alle disse tjenestene. Og de er overalt

samme nivå, kvalitet og plan. Bare ta en spasertur om kvelden gjennom sentrum av landsbyen og langs vollen - du vil umiddelbart forstå hvor du skal gå av den karakteristiske musikken og sangen.

Men i Partenit er disse etablissementene veldig mye for alle - de ser ut til å sitte fast på 90-tallet og vet ikke at det finnes sangere foruten Rosembaum og andre som ham, og barkulturen har allerede gått mye lenger enn klissete bord og cocktailer laget bare av vodka og juice.

Ekstremsport

Den sørlige kysten av Krim er et ekte fristed for ekstremsportentusiaster. Bratte skogsstier er flotte for utforsykling og frikjøring, fjellklipper er flotte for tauhoppere, mystiske farvann Svartehavet - for dykkere og kajakkpadlere, høye steinmasser - for fjellklatring og fjellklatring, avlastningsplatåer - for jeeping, fjell elveleier - for juving, dype grotter- for grotteturisme. Og jeg er sikker på at dette ikke er hele listen.

Over Foros er det Forossky Kant, fjellmassivet Mshatka og Uarch-Kaya. Alle av dem er oversådd med klatreruter, og generelt er de de mest populære stedene for trening og konkurranser blant innenlandske klatrere. Rett under matrisen er det god camping, så klatrere slår seg ikke ned i selve Foros.

Suvenirer. Hva du skal ta med i gave

Som en gave fra Krim er det absolutt verdt å ta med søt Yalta-løk, aromatisk solsikkeolje, Krim-te og viner (bare det er bedre å kjøpe dem på vingårder, markedene er fulle av forfalskninger), lokale krydder (Svan-blandingen er spesielt gode), aromatiske oljer og såper, nøtter og oliven, honning og syltetøy fra lokale frukter, armbånd og halskjeder laget av skjell, malerier av lokale malere, keramikk fra pottemakere, leker skåret ut i tre. Alt dette kan finnes på markedene.

Klassiske suvenirer som magneter, skallperler, te og såper kan kjøpes for 100 rubler turistkart. Kostnaden for illustrerte publikasjoner om Krim starter fra 300 rubler. Krydder koster fra 30 rubler per pose. Viner - fra 250 per flaske. I tillegg, på markeder og suvenirboder kan du trygt praktisere kunsten å prute og få ned prisen litt :)

Hvordan komme seg rundt i byen

Til fots, selvfølgelig! Hvordan kan du ellers komme deg rundt i en liten kystlandsby? Det eneste er at den har mange sklier med betydelige høydeendringer. Til å begynne med er det uvanlig - du er andpusten og musklene dine gjør vondt. Men når ferien går mot slutten, begynner bena og lungene allerede å venne seg til og tilpasse seg :)

Taxi. Hvilke funksjoner finnes

En taxitur i Yalta eller Sevastopol koster i gjennomsnitt 150 rubler. Du trenger bare å ringe bestillingstjenestene, og ikke bruke tjenestene til bomber som lokker useriøse turister. De hever prisene skamløst. Taxinummer er tilgjengelig på Internett, jeg ringte nettopp det første nummeret som kom opp i en søkemotor. Dessverre har praktisk Yandex-taxi og andre applikasjoner ennå ikke nådd Krim. Til flyplassen tar taxisjåfører vanligvis 2000–3000 rubler. Fra Foros til Yalta og Sevastopol - fra 500 til 700 rubler.

Busser

I følge lokalbefolkningen går ikke minibusser gjennom selve landsbyen. Jeg tar deres ord for det, men jeg har ikke sjekket det selv.

Fra Foros busstasjon kan du komme til Jalta, Sevastopol, Simferopol og Bakhchisarai.

Ruteplanen endres fra vinter til sommer, du må sjekke den på busstasjonen, og som regel er de også oppsatt på bussholdeplasser og inne i bussene.

Transportutleie

Mange leier bil og med god grunn. Dette er mye mer praktisk enn å sitte fast i overfylte sommerminibusser, uten å vite hvor du skal gå av og om du rekker det siste flyet.

Det er ingen utleietjeneste i Foros, men det er en i Yalta, Sevastopol, Bakhchisarai og Simferopol. På selve flyplassen er det flere kontorer til ulike bilutleiefirmaer. I gjennomsnitt koster det å leie en bil i økonomiklasse i 7 dager rundt 8000 rubler. Business class - ca 15 000 I høy turistsesongen må du bestille biler på forhånd, minst en måned i forveien. Du kan se mulige leiealternativer.

Vær forsiktig på svingete og bratte fjellveier - det er mitt eneste råd. Å kjøre i flatt terreng er forskjellig fra å kjøre i fjellterreng. Sistnevnte krever mer dyktighet og fingerferdighet. Så ikke vær uvøren, bare vær forsiktig :)

Foros - ferier med barn

Foros er ideelt for ferier med små barn. Rent, stille, rolig, uten mengder av turister og kafeer som skriker chanson frem til kvelden. Ren store strender, en pittoresk skyggefull park for turgåing med barnevogn, lekeplasser. Det er bra for både barn og foreldre :)

Benresorpsjonshemmer for osteoporose

Aktivt stoff

Alendronsyre

Utgivelsesform, sammensetning og emballasje

Filmdrasjerte tabletter hvit, rund, bikonveks, med "ALN 70" gravering på den ene siden.

Hjelpestoffer: mikrokrystallinsk cellulose - 261,25 mg, kolloidalt vannfritt silisiumdioksyd - 3,5 mg, kroskarmellosenatrium - 1,28 mg, magnesiumstearat - 2,62 mg.

Skallsammensetning: Luster Clear LC 103 - 7 mg (mikrokrystallinsk cellulose - 44%, karragenan - 18%, makrogol 8000 - 38%).

2 stk. - blemmer (1) - papppakninger.
2 stk. - blemmer (2) - papppakninger.
2 stk. - blemmer (3) - papppakninger.
2 stk. - blemmer (4) - papppakninger.
2 stk. - blemmer (6) - papppakninger.
4 ting. - blemmer (1) - papppakninger.
4 ting. - blemmer (2) - papppakninger.
4 ting. - blemmer (3) - papppakninger.
4 ting. - blemmer (4) - papppakninger.
4 ting. - blemmer (6) - papppakninger.

farmakologisk effekt

Ikke-hormonell spesifikk hemmer av osteoklastisk benresorpsjon, undertrykker aktiviteten til osteoklaster. Stimulerer osteogenese, gjenoppretter en positiv balanse mellom benresorpsjon og restaurering, øker beinmineraltetthet (regulerer fosfor-kalsiummetabolismen), fremmer dannelsen av beinvev med normal histologisk struktur.

Farmakokinetikk

Suging

Biotilgjengeligheten av alendronat i en dose på 70 mg når det ble tatt oralt på tom mage 2 timer før en standard frokost var 0,64 % hos kvinner og 0,59 % hos menn. Når det ble tatt 1 time eller 30 minutter før frokost, sank biotilgjengeligheten av alendronat til henholdsvis 0,46 % og 0,39 %. Kliniske studier har bekreftet effektiviteten av alendronat når det administreres minst 30 minutter før det første måltidet eller drikken. Biotilgjengeligheten av alendronat er ubetydelig når det tas sammen med mat eller innen 2 timer etter et måltid. Når det tas sammen med kaffe eller appelsinjuice, reduseres biotilgjengeligheten av stoffet med omtrent 60 %. Konsentrasjonen av stoffet i blodet er ubetydelig (mindre enn 5 ng/ml).

Fordeling

Alendronat, etter intravenøs administrering i en dose på 1 mg/kg, distribueres midlertidig til bløtvev og deretter raskt omfordelt til beinvev eller utskilles i urinen. Gjennomsnittlig Vd i en likevektstilstand, ikke medregnet beinvev, er omtrent 28 liter hos mennesker. Plasmaproteinbinding er ca. 78%.

Metabolisme

Det er ingen bevis for at alendronat metaboliseres hos mennesker.

Fjerning

Etter en enkelt intravenøs administrering av alendronat, merket med karbonatomer [14C], skilles omtrent 50 % ut av nyrene innen 72 timer og en liten mengde skilles ut gjennom tarmen. Etter en enkelt intravenøs administrering av alendronat i en dose på 10 mg, er renal clearance 71 ml/min, og systemisk clearance overstiger ikke 200 ml/min. 6 timer etter intravenøs administrering synker plasmakonsentrasjonen med mer enn 95 %.

Indikasjoner

- behandling av osteoporose hos postmenopausale kvinner, inkl. for å redusere risikoen for hoftebrudd;

- behandling av osteoporose hos menn for å forhindre brudd;

- behandling av osteoporose forårsaket av langvarig bruk av kortikosteroider.

Kontraindikasjoner

- forsnævring eller achalasia i spiserøret og andre forhold som fører til en nedgang i bevegelsen av mat gjennom spiserøret;

- pasientens manglende evne til å stå eller sitte i 30 minutter;

- hypokalsemi;

- alvorlig nyresvikt (kreatininclearance mindre enn 35 ml/min);

- alvorlige forstyrrelser av mineralmetabolismen;

- graviditet;

- ammingsperiode (amming);

- barns alder (effektivitet og sikkerhet ved bruk er ikke fastslått);

- overfølsomhet overfor alendronat eller andre komponenter i legemidlet.

Forsiktig: sykdommer i mage-tarmkanalen, slik som dysfagi, gastritt, sykdommer i spiserøret, duodenitt, magesårsykdom i den akutte fasen, aktiv gastrointestinal blødning eller kirurgi i den øvre mage-tarmkanalen i løpet av året før behandlingsstart; hypovitaminose D.

Dosering

Legemidlet bør brukes for å sikre det daglige behovet for kalsium og D.

Den optimale varigheten av bruken av stoffet er ikke fastslått. Behovet for fortsatt bisfosfonatbehandling bør vurderes regelmessig, spesielt etter 5 eller flere års bruk.

For å sikre riktig absorpsjon av stoffet Forosa Tablettene må tas om morgenen på tom mage, minst 30 minutter før første måltid, drikke eller andre medisiner, med et glass rent vann (minst 200 ml). Andre drikker (inkludert mineralvann) kan redusere absorpsjonen av legemidlet.

For å redusere risikoen for irritasjon spiserør: 1) stoffet Forosa bør tas først etter å ha våknet helt opp og kommet seg ut av sengen; 2) svelg tablettene hele (ikke tygge, løse opp eller oppløse dem i munnen på grunn av mulig dannelse av sår i munnhulen og svelget; 3) ikke ta en horisontal stilling før det første måltidet (det første måltidet - nei tidligere enn 30 minutter etter inntak av stoffet); 4) du bør ikke ta stoffet før sengetid eller før du går ut av sengen om morgenen.

For eldre pasienter og pasienter med nedsatt leverfunksjon, moderat nedsatt nyrefunksjon (kreatininclearance mer enn 35 ml/min) er ingen dosejustering nødvendig.

Bivirkninger

I en ettårig studie av postmenopausale kvinner med osteoporose, var de generelle sikkerhetsprofilene for alendronsyre 70 mg (n=519) en gang i uken og 10 mg/dag (n=370) lik.

I to 3-årige studier med praktisk talt identisk design hos postmenopausale kvinner (alendronsyre 10 mg/dag: n=196; placebo: n=397), var de generelle sikkerhetsprofilene for alendronsyre og placebo like.

Bivirkninger bemerket av etterforskere som mulig relatert til, sannsynligvis relatert til og sannsynligvis relatert til stoffet er oppført nedenfor. Forekomsten av bivirkninger var ≥1 % i en av behandlingsgruppene (i ettårsstudien eller i en av de treårige studiene av alendronat i en dose på 10 mg/dag) og var høyere enn bivirkningsfrekvensen effekter hos pasienter som får placebo:

I utbredt klinisk praksis (inkludert data fra kliniske studier og data etter markedsføring), har følgende bivirkninger blitt rapportert, som er klassifisert etter frekvens (WHO-klassifisering): svært vanlige (≥1/10); ofte (≥1/100,<1/10), нечасто (≥1/1000, < 1/100), редко (≥1/10 000, <1/1000) и очень редко (<1/10 000), частота неизвестна - по имеющимся данным установить частоту возникновения не представлялось возможным.

Fra immunsystemet: sjelden - overfølsomhetsreaksjoner (inkludert hudhyperemi, urticaria, angioødem).

Fra siden av stoffskiftet: sjelden - symptomatisk hypokalsemi (ofte assosiert med tilstander som disponerer for det); svært sjelden - asymptomatisk forbigående hypofosfatemi.

Fra nervesystemet: ofte - svimmelhet, hodepine; sjelden - perversjon av smak; frekvens ukjent - irritabilitet.

Fra siden av synsorganet: sjelden - skleritt, uveitt (betennelse i øyets uvea) og episkleritt (betennelse i bindevevet mellom sklera og konjunktiva).

Hørsels- og labyrintforstyrrelser: ofte - vertigo (svimmelhet).

Co sider av fordøyelsessystemet: ofte - magesmerter, dyspeptiske lidelser (forstoppelse, diaré, flatulens), dysfagi, esophageal ulcus, oppblåsthet, halsbrann; uvanlig - kvalme, oppkast, øsofagitt, gastritt, sårdannelse i esophageal slimhinne, melena; sjelden - esophageal strikturer, sårdannelse i slimhinnen i munnen, svelget, magen og tolvfingertarmen, blødning fra den øvre mage-tarmkanalen, perforering av spiserøret.

For hud og subkutant vev: ofte - alopecia, kløe i huden; uvanlig - utslett, rødhet i huden; sjeldne - økt lysfølsomhet, alvorlige hudreaksjoner, inkludert Stevens-Johnsons syndrom (malignt ekssudativt erytem) og Lyells syndrom (toksisk epidermal nekrolyse).

Fra muskel- og skjelettsystemet: veldig ofte - smerter i muskler, bein, ledd; ofte - leddhevelse; sjelden - osteonekrose i kjeven (se avsnittet "Spesielle instruksjoner"), atypiske brudd i den proksimale diafysen av lårbenet; svært sjelden - osteonekrose i den ytre hørselskanalen.

Vanlige lidelser: ofte - asteni, perifert ødem; mindre vanlige - forbigående influensalignende symptomer (muskelsmerter, tretthet, sjeldne - feber), som vanligvis oppstår i begynnelsen av behandlingen.

Overdose

Symptomer: magesmerter, dyspeptiske lidelser, dysfagi, halsbrann, øsofagitt, gastritt; Hypokalsemi og hypofosfatemi kan utvikles.

Behandling symptomatisk. Bruk av melk og antacida for å binde alendronat er indisert. På grunn av risikoen for skade på spiserøret, bør ikke brekninger fremkalles og pasienten skal være i oppreist stilling.

Narkotikahandel

Samtidig bruk av kalsiumtilskudd (inkludert kosttilskudd) og visse andre legemidler for
oral administrering, samt mat- og væskeinntak (inkludert mineralvann) svekker absorpsjonen av alendronsyre. I denne forbindelse anbefales det å ta andre medisiner ikke tidligere enn 30 minutter etter bruk av Forosa. NSAIDs (inkludert) kan øke bivirkningene av alendronsyre på mage-tarmslimhinnen.

I kliniske studier med pasienter som tok østrogenholdige produkter (intravaginalt, transdermalt eller oralt) samtidig med alendronat, ble det ikke observert noen klinisk signifikante interaksjoner.

Selv om spesifikke legemiddelinteraksjonsstudier ikke er utført, ble ikke bruk av alendronat i kliniske studier med et stort antall vanlige legemidler ledsaget av utvikling av klinisk signifikante interaksjoner.

spesielle instruksjoner

Foroz tabletter bør kun tas med rent vann, fordi andre drikker (inkludert mineralvann, te, kaffe, fruktjuicer) svekker absorpsjonen av legemidlet.

Å ta alendronat før sengetid eller i horisontal stilling øker risikoen for å utvikle øsofagitt.

Å ta alendronsyre før sengetid eller i horisontal stilling øker risikoen for å utvikle øsofagitt.

Alendronat kan forårsake lokal irritasjon av slimhinnen i den øvre mage-tarmkanalen. Legemidlet Forosa bør foreskrives med forsiktighet til pasienter med forverring av sykdommer i den øvre mage-tarmkanalen, som dysfagi, sykdommer i spiserøret, gastritt, duodenitt, sår, samt aktiv gastrointestinal blødning, kirurgisk inngrep i den øvre mage-tarmkanalen under året før behandlingsstart, med unntak av pyloroplastikk, pga bruk av legemidlet kan føre til en forverring av den underliggende sykdommen.

Beslutningen om å fortsette med behandlingen må tas individuelt for hver pasient etter en nøye vurdering av risiko/nytte, spesielt for pasienter med Barretts øsofagus.

Ved behandling med alendronat er det kjente tilfeller av bivirkninger fra spiserøret (øsofagitt, sår eller erosjon av spiserøret), noen ganger alvorlige og krever sykehusbehandling og i sjeldne tilfeller kompliserte
dannelse av en striktur.

Det er nødvendig å overvåke muligheten for eventuelle bivirkninger fra spiserøret. Pasienten bør informeres om behovet for å slutte å ta stoffet og oppsøke lege hvis dysfagi, smerter ved svelging, brystsmerter og halsbrann utvikles.

I rapporter etter markedsføring er det noen ganger rapportert sjeldne tilfeller av magesår og duodenalsår
alvorlig og komplisert, selv om ingen økning i denne risikoen ble observert i utvidede kliniske studier av alendronat.

Risikoen for alvorlige øsofagusbivirkninger er større hos pasienter som tar alendronsyre som ikke er angitt i denne etiketten og/eller som fortsetter å ta den etter at symptomer som tyder på esophageal irritasjon har oppstått. Det er viktig å forklare i detalj for pasienten reglene for å ta stoffet og sørge for at han forstår dem. Pasienter bør være oppmerksomme på økt risiko for uønskede hendelser fra spiserøret hvis de avviker fra instruksjonene.

Før du starter behandling med Forosa, er det nødvendig å korrigere hypokalsemi og andre metabolske forstyrrelser (som vitamin D-mangel). På grunn av økningen i bentetthet under behandling med alendronsyre, er en liten klinisk asymptomatisk reduksjon i serumkalsium- og fosfatkonsentrasjoner mulig, spesielt hos pasienter som får kortikosteroider, hvor kalsiumabsorpsjonen kan være redusert. Derfor er det viktig å sørge for at tilstrekkelige mengder kalsium og vitamin D kommer inn i kroppen, noe som er spesielt viktig hos pasienter som får kortikosteroider.

Pasienter bør advares om at hvis de ved et uhell glemmer en dose av stoffet i henhold til regimet en gang i uken, bør de ta 1 tablett om morgenen neste dag (det er uakseptabelt å ta 2 tabletter på en dag). I fremtiden bør du fortsette å ta 1 tablett på ukedagen som ble valgt ved begynnelsen av behandlingen.

Det er også informasjon om utvikling av osteonekrose i kjeven hos pasienter med osteoporose som får orale bisfosfonater. Når man vurderer en persons risiko for å utvikle osteonekrose i kjeven, risikofaktorer som:
bisfosfonataktivitet (høyest for zoledronsyre), administrasjonsvei og total dose av legemidlet; onkologiske sykdommer, kjemoterapi, strålebehandling, ta kortikosteroider, ta angiogenese-hemmere, røyking; historie med tannsykdommer, dårlig munnhygiene, tannkjøttsykdom, invasive tannprosedyrer, dårlig tilpassede proteser. Før oppstart av oral bisfosfonatbehandling bør pasienter gjennomgå en tannundersøkelse med passende forebyggende tannbehandling. Under behandlingen bør disse pasientene unngå invasive tannprosedyrer hvis mulig. For pasienter som utvikler osteonekrose i kjeven under bisfosfonatbehandling, kan tannkirurgi forverre tilstanden.

Det er ingen data om mulig reduksjon i risikoen for osteonekrose i kjeven etter seponering av bisfosfonater hos pasienter som trenger tannintervensjon. I alle tilfeller
avgjørelsen bør tas av den behandlende legen basert på en vurdering av forholdet mellom forventet nytte og mulig risiko for en bestemt pasient. Betydningen av riktig hygiene bør læres til pasienter under bisfosfonatbehandling.
munnhelseundersøkelser, forebyggende helsesjekker og for å rapportere eventuelle orale symptomer, som løse tenner, smerter eller hevelser.

En bivirkning rapportert var osteonekrose i den ytre hørselskanalen, som hovedsakelig var assosiert med langvarig bruk av alendronat. Mulige risikofaktorer for osteonekrose i den ytre hørselskanalen inkluderer steroidbruk, kjemoterapi, infeksjon og traumer.

Bein-, ledd- og/eller muskelsmerter er rapportert hos pasienter som får bisfosfonater. Disse symptomene var sjelden alvorlige og/eller invalidiserende. Tidspunktet for symptomdebut varierte fra én dag til flere måneder fra starten av behandlingen. Hos de fleste pasienter forsvant symptomene etter avsluttet behandling. Hos noen pasienter dukket symptomene opp igjen når det samme legemidlet eller et annet bisfosfonat ble gjenopptatt.

Patologiske (dvs. lavkraft eller spontane) subtrokantære frakturer og proksimale femurskaftfrakturer kan forekomme hos pasienter som tar alendronsyre langvarig. Brudd kan oppstå etter minimale eller ingen traumer. Noen pasienter kan oppleve hoftesmerter, ofte med ytre tegn på stressbrudd uker/måneder før et komplett lårbensbrudd oppstår.

Atypiske brudd på den proksimale lårbensskaftet var ofte bilaterale, så pasientene
med langvarig lårbensbrudd som tar bisfosfonater, bør den kontralaterale hoften vurderes. Det er kjent at de beskrevne bruddene ikke gror godt. Seponering
Det er tilrådelig å gi bisfosfonater til pasienter med stressfrakturer etter å ha vurdert tilstanden deres basert på en individuell vurdering av risiko/nytte-forholdet.

Under bruk etter markedsføring har det vært sjeldne rapporter om alvorlige hudreaksjoner, inkludert Stevens-Johnsons syndrom og Lyells syndrom (toksisk epidermal nekrolyse).

Andre årsaker til osteoporose enn østrogenmangel og alder bør vurderes.

Påvirkning på evnen til å kjøre kjøretøy og maskiner

Studier av effekten av alendronsyre på evnen til å kjøre kjøretøy og
arbeid med mekanismer ble ikke utført. Imidlertid siden Mens du tar alendronsyre, er det mulig å utvikle svimmelhet, så vel som andre bivirkninger bør utvises forsiktighet når du kjører kjøretøy og maskiner og avstå fra å utføre disse aktivitetene i tilfelle bivirkninger.

....................

Graviditet og amming

Legemidlet Forosa er kontraindisert under graviditet og amming.

Det er ingen data om effekten av alendronsyre på fosteret ved bruk av stoffet under graviditet. Det er imidlertid en teoretisk risiko for negative effekter på fosteret (spesielt beinvev) dersom graviditet oppstår etter en bisfosfonatbehandlingskur. Når de er inntatt, blir bisfosfonater inkorporert i benmatrisen, hvorfra de gradvis frigjøres over flere år. Mengden bisfosfonater som er innebygd i benmatrisen og som kan komme inn i den systemiske sirkulasjonen direkte, avhenger av dosen og varigheten av legemiddelbruken.

Dyrestudier har vist nedsatt føtal bendannelse med høye doser alendronsyre og arbeidsdysfunksjon assosiert med hypokalsemi.

Det er ukjent om alendronsyre går over i morsmelk, så bruk av stoffet under amming er kontraindisert.

Foros sanatorium er omgitt av skjønnheten i Foros-parken, spredt over 50 hektar, parkområdet til sanatoriet er velstelt, og parken er en av de største og beste på Krim. Sanatoriet tilbyr overnatting i komfortable rom og tjenester på høyt nivå. Etter to år med inaktivitet åpnet Foros sanatorium dørene for turister på forsommeren 2016 etter rekonstruksjon av antall rom, parkområde, strand og servicelokaler til sanatoriet.

Overnatting i Foros sanatorium

Foros sanatorium består av to hybelbygninger der overnatting tilbys turister.

Hovedbygning– Dette er en fjorten etasjer høy hybelbygning, i bygget er det rom i kategoriene økonomi, standard, juniorsuite og suite, suite og leilighet. Bygningen inneholder en spisestue av restauranttypen, et lekerom for barn, et konferanserom, biljard og en medisinsk enhet.

Bygningen "Kyst"

Alle rommene er utstyrt med: elektronisk lås med magnetnøkkel, romslig garderobeskap og store speil, salongbord/komfortable stoler, myke frottéhåndklær og tøfler, bad med dusj eller badekar, TV, klimaanlegg, telefon, hårføner (på forespørsel eller i rom), seng med ortopedisk madrass, korketrekker, skohorn, skosvamp, klesbørste, badehåndklær, strykebrett (korridor i hver etasje), glass, 2 flasker vann (0,5 l).

Rom i Foros sanatorium

Dobbeltrom økonomi (fjellutsikt)– dette er et komfortabelt rom med et areal på 15 kvm. Totalt har Foros sanatorium 18 rom i denne kategorien. Rommet har en dobbeltseng, nattbord, garderobeskap, bord med stol, klimaanlegg, telefon, plasma-TV med satellittkanaler, Wi-Fi. Det moderne badet er kombinert med et dusjrom og inneholder en dusjkabinett, et sett med engangsparfymer og et sett med håndklær. Rom uten balkong med vindu. Høyden på vinduet over gulvet er 1,3 m. Vindustørrelsen er 1x1 m

Dobbeltrom Standard (fjellutsikt)– dette er et komfortabelt rom med et areal på 21 kvm. og fjellutsikt, er det totalt 58 rom i denne kategorien i Foros sanatorium. Rommet har 2 enkeltsenger med mulighet for å kombinere, nattbord, garderobeskap, bord med stol, air condition, telefon, plasma-TV med satellittkanaler, balkong med sommerbord og lenestoler, Wi-Fi, hårføner. Det moderne badet kombinert med et dusjrom inneholder en dusjkabinett, et sett med engangsparfymer, et sett med håndklær Det er mulig å innkvartere personer med funksjonshemninger i Standard-rommet.

Dobbeltroms juniorsuite (havutsikt)– dette er komfortable rom med et areal på 27 kvm. og havutsikt, er det totalt 119 rom i denne kategorien i Foros sanatorium. Rommet har 2 enkeltsenger med mulighet for å kombinere, nattbord med lamper, garderobeskap, bord med stol, salongbord, klimaanlegg, telefon, plasma-TV med satellittkanaler, balkong med sommerbord og lenestoler, et sett med servise, Wi-Fi, en hårføner. Det moderne badet kombinert med et dusjrom inneholder en dusjkabinett, et sett med engangsparfymer, et sett med håndklær og tøfler.

Dobbeltromssuite– dette er et komfortabelt rom med et areal på 45 kvm. med fjellutsikt, er det totalt 9 rom i denne kategorien på Foros sanatorium. Rommet består av stue, soverom og bad, Wi-Fi er tilgjengelig.

Soverom – soverommet har 2 enkeltsenger med mulighet for å kombinere, nattbord med lamper, plasma-TV med satellittkanaler, telefon, salongbord, speil, air condition, garderobeskap, utgang til balkong med utemøbler.

Firemannssuite med to rom (hovedbygning)– dette er et komfortabelt rom med et areal på 56 kvm. med fjellutsikt, er det totalt 10 rom i denne kategorien i Foros sanatorium. Rommet består av to soverom og et bad, Wi-Fi er tilgjengelig.
Stue – sammenleggbar sofa, TV, skrivebord, lenestol.
Soverom 1 – soverommet har en dobbeltseng, nattbord med lamper, plasma-TV med satellittkanaler, telefon, salongbord, speil, klimaanlegg, garderobeskap, safe. Soverom 2 har to separate senger med mulighet for å kombinere.
Det moderne badet er kombinert med badekar og inkluderer dusj, servant, hårføner, speil, toalett, et sett med engangsparfymer, badekåper, et sett med håndklær og tøfler.

Firemannsleilighet med tre rom (hovedbygning)– dette er et komfortabelt rom med et areal på 94,5 kvm. med havutsikt, som ligger i 5. etasje.
Stue - inkluderer en myk sofa, lenestoler, salongbord, TV, servise, vannkoker, telefon, klimaanlegg, utgang til balkong.
Soverom nr. 1 – soverommet har dobbeltseng, nattbord med lamper, plasma-TV med satellittkanaler, skrivebord, safe, klimaanlegg, garderobeskap, utgang til balkong med utemøbler.
Soverom nr. 2 – soverommet har dobbeltseng, nattbord med lamper, plasma-TV med satellittkanaler, skrivebord, klimaanlegg, garderobeskap.
Moderne romslig bad: med dusj; servant, hårføner, speil, toalett, sett med engangsparfymer, badekåper, sett med håndklær og tøfler.

Gudstjeneste på Foros sanatorium

Ferierende på Foros sanatorium kan dra nytte av følgende tjenester:

• Idrettshall med volleyballnett og minifotballmerking – under rekonstruksjon.
• Bordtennis.
• Stor utstyrt tennisbane.
• Treningsstudio fra 07.01.2019
• Utendørs idrettsplass.
• Treningsrom
• Åpent felt for å spille minifotball.
• Romslig restaurant med 400 sitteplasser.
• Karaokeklubb
• Lobbybar.
• Den finske badstuen er åpen fra 07.01.2019 og er inkludert i turprisen
• Skjønnhetssalongens åpningstider: 9.00-21.00
• Biljardrom med bord for å spille amerikansk og russisk biljard er åpent fra 01.06.2019
• Parkering for sanatoriegjester.
• Lekerom for barn med lærer og spilleautomater for barn.
• En stor konferansesal for 350 personer er åpen fra 07.01.2019
• Utstyrt konferanserom for 60 seter.
• Restauranter og kafeer på sanatorievollen.
• Barnerom
• Barneområde, trampoliner, karting på strandområdet og i resortparken

24-timers varmt og kaldt vann.

Stranden til sanatoriet "Foros"

Den beste stranden på den sørlige kysten av Krim er kyststripen, med alle fasiliteter, på territoriet til Foros Sanatorium. De pittoreske furutrukne åssidene i Foros Park strekker seg rett til havet, og danner en robust kystlinje av kapper og bukter. Gjennom de skyggefulle smugene i parken kan du gå til havkysten og spasere langs den vakre vollen, som tilbyr en pittoresk utsikt over Krim-fjellene.

Frisk sjøluft, rene småstein, garderober, dusjer, toaletter, restauranter og gratis Wi-Fi - alt dette er til disposisjon for gjestene på stranden i Foros Sanatorium. Du kan bruke komfortable solsenger og sitte i et skyggefullt område eller ved kanten av havet og ta med deg en paraply.

Eier 2 kart over småstein, utstyrt strand; ligger 100 meter fra hovedbygningen. "Kyst"-bygningen ligger 10 m fra sjøen.

Stranden er utstyrt med dusjer, stellehytter, soltak, solsenger og parasoller.

På stranden er det en bar, et toalett, et medisinsk senter og en redningsstasjon.

Det er leieutstyr for dykking.

Båtliv, bananbåt, vannski, jetski, katamaraner, hurtigbåter og vindsurfing er organisert.

Lengden på den utstyrte stranden er 200 m, den uutstyrte er 1 km.

Måltider på Foros sanatorium

frokost eller 3 måltider om dagen i henhold til "Buffet"-systemet i sanatorierestauranten i hovedbygningen.

Regler for å sjekke inn på Foros sanatorium

Innsjekkingstid på Foros sanatorium er 14 timer, utsjekkingstid er opptil 12 timer, mens siste service er frokost.

Sanatoriet tillater kjæledyr på opptil 5 kg. Betaling 600 rubler per dag til sanatoriets kassa.

Hvis gjesten sjekker inn på rommet etter kl. 14.00 på gjeldende dag lokal tid, vil betalingen for overnatting belastes med samme beløp dersom innsjekking ble gjort kl. 14.00.

Det er ingen timebetaling for overnatting i Sanatoriet.

Ved plassering før utsjekkingstidspunkt og dersom det er ledige rom som er klare for bruk, vil et gebyr bli belastet i følgende rekkefølge:

 100 % av romprisen ved ankomst før kl. 24.00;

 50 % av romprisen ved ankomst fra kl. 00.00 til 12.00.

Ved utløpet av den betalte oppholdsperioden er gjesten forpliktet til å forlate rommet senest kl. 12:00 eller forlenge oppholdsperioden i rommet. I tilfelle av utidig ledig plass av gjesten, har administrasjonen rett til å kaste ut gjesten uten hans deltakelse.

Ved forlengelse av gjestens opphold og avhengig av tilgjengelighet av rom, vil avgifter bli belastet i følgende rekkefølge:

 50 % av romprisen ved utsjekking før kl. 18.00;

 100 % av romprisen ved utsjekking etter kl. 18.00.

For å sjekke inn på Foros sanatorium må du kontakte overnattingstjenesten og oppgi pass og kupong, og i tilfelle du gjennomgår medisinske prosedyrer, må du i tillegg oppgi et sanatoriekort. Ved opphold med barn under 14 år må du fremlegge fødselsattest for barna.

Behandling på Foros sanatorium

I Foros sanatorium kan du ikke bare slappe av og nyte ferien ved Svartehavet, men også gjennomgå et behandlingsforløp. Den ideelle beliggenheten ved kysten og sjeldne planter i parken skaper helbredende luft, noe som bidrar til rask utvinning av turister med regelmessige turer i parken og mottar en pakke med nødvendige medisinske prosedyrer.

Sanatorium Foros tilbyr å gjennomgå alle nødvendige undersøkelser med det nyeste utstyret og få korrekt foreskrevet behandling.

Barn får medisinske eller helsetjenester inkludert i prisen for oppholdet fra fylte 5 år. Medisinske tjenester tilbys ikke til barn under 5 år.

Sanatorium-resortbehandling utføres i nærvær av:

 for barn under 18 år – vaksinasjonsbevis og attester for det epidemiologiske miljøet (utstedt på bostedsstedet);

 for voksne over 18 år - et sanatorium-resortkort - skjema nr. 072/U-04 (utstedt på bostedet).

Det utstedes ikke kurstedskort på sanatoriet!

Foreslåtte prosedyrer:

• Galvanisering.
• Elektroforese.
• Centimeterbølgeterapi (CW).
• UHF-terapiprosedyrer.
• Kortbølget ultrafiolett stråling (SWUV).
• Magnetoterapi.
• Ultrafonoforese.
• Inhalasjoner.
• Gymnastikk.
• Helsevei.
• Profylaktisk Evminova.
• Elektrokardiografi (EKG).
• Ulike massasjer.
• Gjørmeterapi.
• Estetisk medisin for ansikt og kropp

På Foros sanatorium kan du besøke følgende leger:

• Generell helseterapeut
• Barnelege
• Fysioterapeut
• Kardiolog
• Gynekolog

BEHANDLING AV RELATERTE SYKDOMMER

Behandling av luftveisorganer.

Indikasjoner:

Kroniske uspesifikke luftveissykdommer uten forverring, inkl. med bronkospastisk syndrom og symptomer på respirasjonssvikt;

Bronkial astma i den interiktale perioden med normal kroppstemperatur og ESR;

Kronisk bronkitt, trakeitt;

Konsekvenser av lungebetennelse (i rekonvalesensstadiet);

Infeksiøs-allergisk bronkial astma.

Allergiske sykdommer

Indikasjoner:

Høysnue;

Matallergier;

Allergier forårsaket av virkningen av vaskemidler og husholdningskjemikalier;

Kontakteksem;

Atopisk dermatitt, nevrodermatitt, kronisk tilbakevendende urticaria i remisjon;

Andre allergiske sykdommer.

Sykdommer i muskel- og skjelettsystemet (osteokondrose i ryggraden uten smerte, leddgikt, polyartritt, artrose)

Indikasjoner:

Osteokondrose i ryggraden, spondyloartose, spondylose uten smerte.

Leddgikt (polyartritt).

Artrose (polyartrose).

Bursitt.

Entesopatier, inkludert hælsporer.

Spinalsykdommer (osteokondrose med sekundære nevrologiske lidelser, skoliotisk sykdom).

Indikasjoner:

Osteokondrose i ryggraden, spondyloartose, spondylose med smertesyndrom.

Herniated intervertebral discs (krever ikke kirurgisk behandling) med smerter.

Andre dorsopatier: dorsalgi (cervicalgia, cervicocranialgia, cervicobrachialgia, thoracalgia, lumbodynia, lumbal ischialgia, coccydynia), inkludert med begrenset bevegelsesområde i ryggraden - sacroiliitis.

Nevrologiske manifestasjoner av dorsopatier: radikulitt, interkostal nevralgi, isjias (isjiasnevropati), piriformis syndrom.

Cervikal migrene.

Vertebrogen svimmelhet.

Refleks manifestasjoner av dorsopatier: bursitt i skulderleddet, glenohumeral periarthropati, skulder-hånd syndrom, medial og lateral epikondylitt.

Vertebro-viscerale manifestasjoner av dorsopatier: pseudokardiell, pseudopleural, pseudogynekologisk, pseudourologisk smerte.

Myofascial syndrom.

Gynekologiske sykdommer

Indikasjoner:

Behandling av infertilitet mot bakgrunnen av kroniske sykdommer i livmor og vedheng, vagina (Salpingo-ooforitt, bakteriell vaginose, kolpitt.)

Hormonell infertilitet, menstruasjonsdysfunksjon, ovariefunksjon, spontanabort.

Behandling av symptomer på overgangsalder.

Adhesive prosesser i bekkenet, kroniske inflammatoriske sykdommer i bekkenorganene.

Generelle terapeutiske sykdommer

Indikasjoner:

Aterosklerose av blodkar i hjertet og hjernen.

Kronisk cerebral iskemi.

Sirkulasjonssviktsyndrom i det vertebrobasilære arterielle systemet.

Kronisk utmattelsessyndrom.

Posturale forstyrrelser hos barn og unge

Indikasjoner:

Holdningsforstyrrelser: skoliose, økt lordose, økt kyfose, "pterygoide scapulae".

Skrå eller vridd bekken.

Funksjonell forskjell i benlengde.

Motoriske stereotype lidelser.

Muskelreguleringsforstyrrelser.

Pediatriske sykdommer

Kroniske sykdommer i bronkopulmonalsystemet (kronisk bronkitt, trakeitt).

Kroniske sykdommer i ØNH-organene (kronisk betennelse i mandlene, adenoiditt, bihulebetennelse).

Veibeskrivelse til Foros sanatorium

Adresse til Foros sanatorium: Russland, Republikken Krim, Yalta by, urban bebyggelse Foros, Forossky-avstamning, 1, Foros sanatorium

Kirken tiltrekker seg oppmerksomheten til mange turister og troende. Ritualet med bryllupssakramentet i Foros-kirken blir spesielt populær. Et besøk til templet vil etterlate mange positive inntrykk og gi deg en følelse av tilstedeværelsen av det guddommelige.

"Baydar-porten" ligger på Sevastopol - Jalta-veien - nedenfor Laspinsky-passet. Natur, fjellklima og ubeskrivelig skjønnhet slutter aldri å forbløffe gjester på Krim, og Krim selv. Jeg ønsker å komme tilbake hit igjen og igjen - til dette ekstraordinære stedet, stadig mer beriket med nye inntrykk!

På Krim er det steder dekket av legender, mystiske hemmeligheter og gåter. Tilhengere av esoteriske læresetninger kaller dem "Maktens steder". Her plasserte naturen 9 store menhir-steiner i form av tenner rundt den sentrale "hellige" steinen. De første solstrålene om morgenen faller nøyaktig i midten av sirkelen. Ifølge legenden kan du komme med et ønske ved å bestige Tyshlars sentrale stein. Templet konsentrerer energi og magisk kraft, noe som betyr at ønsket ditt definitivt vil gå i oppfyllelse.

Disse landene gikk til Potemkin, keiserinnens favoritt. Det var han som bygde det første, veldig lille huset her. Stedet var utvilsomt veldig vakkert: utsikt over havet, den unike naturen på sørkysten og et mildt klima. Godset lå bare femti meter over havet, og var beskyttet mot kald vind på alle kanter. Det er på grunn av dette at den fikk navnet sitt, "tesseli" betyr "stillhet".

Valget av plassering for presidentboligen på Krim sjokkerte mange KGB-generaler. Dette stedet var utrolig vanskelig å beskytte, fordi det var natur rundt: tett skog, fjell- og steinmassiver, havet.

Landsbyen Foros ligger mellom Jalta og heltebyen Sevastopol. Den har den sørligste posisjonen på kartet over halvøya. Et stykke paradis ligger langs kysten, så tilgangen til havet er ubegrenset. Takket være sin geografiske beliggenhet har landsbyen fått berømmelse som det dyreste feriestedet, men også det vakreste.

Foros, attraksjoner på kartet 2020

Foros er perlen på Krim. Det er mange ikke bare kulturminner, men også unike naturattraksjoner som du ikke kan nekte å besøke. Alle er presentert på kartet over attraksjoner på nettstedet vårt. Ved å bruke dette kartet kan du lage din egen unike rute, som lar deg se alt Krim generelt og Foros spesielt tilbyr.

Krim, Foros, attraksjoner 2020

Det er rett og slett umulig å liste opp alle attraksjonene i Foros, men nettsiden vår inneholder den mest komplette informasjonen om dem og om utfluktsruter som definitivt er verdt å besøke

1. Foros Church of the Resurrection of Christ er et unikt symbol på sørkysten. Kirken er utrolig vakker den står på en bratt klippe, som om den svever i skyene.
2. Foros Park eller "Paradise" er et fantastisk eksempel på flerlags landskapsdesign. Det er mye trær, busker, rosehager og drivhus. Innsjøer på forskjellige nivåer skaper en unik atmosfære av en virkelig paradishage.
3. Palace of A.G. Kuznetsov er et praktfullt palass bygget av temagnaten A.G. Kuznetsov. I dag er det et museum her, hvis utstillinger forteller om livet til eiendommen på slutten av 1800- og begynnelsen av 1900-tallet (forresten, denne eiendommen var også et "kunsttempel", Chaliapin, Rachmaninov, Gorky besøkte her, og den eksemplariske økonomien, her ble det laget fantastisk Foros-vin, som ble sendt til og med til utlandet).

Du kan finne ut om arbeidet til alle museer, parker, palasser på nettsiden vår. Du kan også bestille en utflukt på nettsiden vår på forhånd, og velge det mest passende tidspunktet for deg.

Severdigheter i Foros og området rundt 2020

Det er mye interessant rundt Foras. Du trenger bare å besøke Baydar-porten og se på den bratte Baydar-Kastropol-muren, samt ta en tur gjennom Baydar-dalen. Dette svimlende landskapet vil forbli i minnet ditt i lang tid. Det er også verdt å se på Tesseli-godset, kjent for det faktum at A.S. Pushkin besøkte her, og M. Gorky bodde her i lang tid (selv om inngangen til bygningen er stengt, kan du spasere gjennom parken). Du kan dra på en utflukt til Cape Syrach, hvor det berømte (og nå operative) fyret ligger. Det er verdt å ta en tur langs den gamle Sevastopol-veien eller den romerske militærveien (ja, det er en i nærheten av Foros, og på nettsiden vår kan du finne all informasjon om dette interessante stedet). Se soltempelet, Laspinsky-passet og Uzundzhi Canyon.

Fans av ekstrem underholdning, som dykking, vil være nysgjerrige på å lære om det sunkne lasteskipet Batiliman Bay og Underwater Stone Garden i Laspi.

All informasjon om hvordan du kan dykke riktig og trygt er på nettsiden vår (du kan forresten finne informasjon om hvordan du kan slappe av i Batiliman-kanalen og i Laspi-bukten på ressursen vår).

Severdigheter i Foros, bilde med beskrivelse 2020

Alle de mest interessante tingene om Foros, fotografier med beskrivelser av attraksjoner, kan du finne på nettsiden vår. Vi prøver å fortelle deg om alt Foros tilbyr turister. Det er her du kan finne informasjon om Skelskaya-hulen og Skelskaya-mingirene, M. Gorbatsjovs dacha, Djevelens trapp og mye mer.

Foros er en av de mest kjente urbane bosetningene på den sørlige kysten av Krim. Befolkningen i landsbyen i Jalta-regionen er én person, ifølge folketellingen for 2012. Forosovo-klimaet skiller seg betydelig fra klimaet i Yalta-sonen på sørkysten. Nedbøren her er nesten halvparten av Jalta, og solskinnets varighet er omtrent 2200 timer.

I tillegg til den minimale mengden nedbør, gir lav luftfuktighet også eksepsjonell komfort til denne landsbyen. Disse to faktorene, kombinert med bris, smelter sammen til en utmerket tandem. Klimaet i landsbyen er betydelig påvirket av fjelltopografien. Høysesongen inntreffer fra 10. juli til 20. august. Den mest gunstige klimatiske behandlingen skjer i september. Luft og sjø i denne perioden lar deg fortsatt slappe av komfortabelt. Solrike dager med temperaturer opp til 25 grader varer noen ganger til midten av oktober.

Det unike klimaet har gjort Foros ikke bare til et utmerket feriemål, men også til et reelt senter for behandling av nervøse, kardiovaskulære, lunge- og andre sykdommer. Den helbredende sjøluften og varme havet bidrar til rask gjenoppretting av folks helse.

Foros har alltid vært ansett som habitatet til den kreative intelligentsiaen og representanter for eliten. Det er flere regjeringsboliger i landsbyen. Mange stjerner, forretningsmenn, politikere og andre offentlige personer besøker Foros om sommeren. Derfor er prisene i denne landsbyen litt høyere enn i mange andre feriesteder på Krim, men servicenivået er alltid på høyeste nivå. Men likevel, ikke prøv å besøke Foros i høysesongen, fordi prisene vil bli doblet. Også på grunn av den massive naturen oppstår det problemer med boliger og overbefolkning av strender. «Skred» av søppel dekker hele landsbyen... Slik kan «høysesongen» bli en så ubehagelig overraskelse i Foros.

I Foros er det det berømte medisinske sanatoriet med samme navn "Foros", som besøkes av rundt 7 tusen ferierende årlig. Et stort antall ferierende foretrekker Foros om vinteren. Om vinteren opererer utfluktsprogrammer, hoteller, kafeer og sanatorier her. Luften blir renere, og gatene og strendene er romsligere. De helbredende egenskapene til Forosovo eviggrønne flora vil ikke etterlate noen likegyldige.

Hovedstranden i landsbyen er attraktiv fordi den har et "villt" utseende. Adgang til stranden innrammet av steinblokker er gratis.

Takket være det fjellrike terrenget i Foros og omgivelsene får sykkelturismen aktiv fart i landsbyen. I tillegg til asfalterte veier er det et enormt utvalg av helt kjørebare fjellstier og grusveier. Sykling krever selvfølgelig god fysisk form, men for ekte fans av sykling er det et flott tidsfordriv.

Landsbyen har en åtteårig skole med rundt 300 barn, samt en kino, en klubb med en kinosal, et svømmebasseng og en paviljong for offentlige tjenester.

Grunnlaget for utviklingen av landsbyens økonomi er turisme og dens næringer knyttet til å betjene Foros ferierende. Takket være klimaet og vegetasjonens tilsvarende natur er landbruket i Forosovo-omgivelsene ganske utviklet. Her dyrkes ulike varianter av druer, fersken, lavendel og andre avlinger. Det er fortsatt steder på sørkysten hvor det dyrkes valnøtt- og oliventrær, selv om begge ble brakt til sørkysten av grekerne.

Foros er kjent for sitt helbredende klima, rene luft, så vel som sin eldgamle historie. Åsryggene i Krim-fjellene og den vakreste landskapsnaturen vil gjøre ferien din i Foros spennende og uforglemmelig.